Понять свой сценарий.
Найти другой способ быть в отношениях.

Антон Вакула · психолог в Санкт-Петербурге

Помогаю разобраться в повторяющихся конфликтах, трудностях близости и привычных способах строить отношения. Работаю в подходе транзактного анализа.

Записаться на консультацию
Форматы и стоимость ↗

Обо мне и моём подходе

От знакомого сценария —
к своему выбору.

Я Антон Вакула, психолог и специалист по транзактному анализу.

В работе мы обращаем внимание на то, как вы выстраиваете отношения: что чувствуете, чего ждёте от другого человека, как говорите о своих желаниях и что делаете, когда возникает напряжение.

Транзактный анализ помогает исследовать привычные способы общения и жизненные сценарии. На встречах мы связываем это с конкретными ситуациями из вашей жизни и ищем возможности действовать иначе.

Образование и сертификаты ↗

С чем можно обратиться

01

Повторяющиеся конфликты

Разговоры снова заходят в тупик. Вы ссоритесь, замолкаете или уступаете — и ситуация повторяется.

02

Близость и дистанция

Хочется быть рядом, но сближение вызывает напряжение. Или в отношениях сохраняется чувство одиночества.

03

Границы и свой голос

Трудно сказать «нет», попросить о важном или выразить несогласие, сохраняя контакт с другим человеком.

Услуги и цены
Индивидуальное консультирование
8000 ₽
Регулярные встречи один раз в неделю, по 50 минут. Продолжительность работы определяется индивидуально: от одной консультации до длительной регулярной работы.
Долгосрочная группа
5000 ₽
Группа идет 1 год. Следующий старт в 2027 году. Набор в процессе.
Парное консультирование
15000 ₽
Консультирование проводится с котерапевтом (мужчина и женщина). Одна встреча длится от 1 часа 30 минут до 2 часов. Интервал между встречами — 1–2 недели.
Динамическая группа "Отношения без сценария"
17000 ₽
Интенсив 3 дня по 9 часов
Динамическая группа Отношения без сценария
Три дня, чтобы увидеть, как вы строите отношения с другими —
и попробовать делать это иначе.
Санкт-Петербург (очно) · пятница–воскресенье
17 000 ₽
Мы можем понимать свой сценарий — и всё равно продолжать его повторять.
В динамической группе это становится видимым не в теории, а прямо в отношениях с другими людьми.
Что такое динамическая группа?
Динамическая группа — это пространство, где то, что происходит между участниками здесь и сейчас, становится основным материалом для понимания и изменения.
В отличие от лекций или тренингов с готовыми упражнениями, здесь нет заранее прописанного сценария.
Участники взаимодействуют друг с другом, получают живую обратную связь — от других участников и ведущих — и учатся замечать собственные повторяющиеся способы строить отношения: как они сближаются и отдаляются, реагируют на конфликт, выстраивают и удерживают границы.
Что становится видимым?
  • БЛИЗОСТЬ
    • Как я приближаюсь к другим?
    • Что происходит, когда близость становится слишком сильной?
  • КОНФЛИКТ
    • Что я делаю, когда возникает напряжение?
    • Нападаю, отдаляюсь, замолкаю, уступаю?
  • ГРАНИЦЫ
    • Как я говорю о своих желаниях и ограничениях?
    • Могу ли выдерживать чужое «нет»?
Для кого?
  • Повторяющиеся сценарии
    Одни и те же ситуации снова возникают в отношениях.
  • Конфликты
    Конфликты развиваются по знакомому сценарию.
  • Близость
    Хочется близости, но одновременно хочется отдалиться.
  • Понимание
    Я понимаю, что происходит, но изменить привычный способ взаимодействия не получается.
Как проходит?
Пятница
11:00-20:00
Суббота
11:00-20:00
Воскресенье
11:00-20:00
Очный интенсив в Санкт-Петербурге
Перед участием проводится короткое предварительное собеседование с ведущими — это помогает бережно собрать группу и убедиться, что формат подходит именно вам.

Дата и место будут известны после набора группы.
Ведущие
  • Антон Вакула
    Практикующий психолог
  • Светлана Куракина (Кравец)
    Практикующий психолог
Отзывы

Перед первой встречей

Можно начать
с вопроса.

Необязательно заранее точно формулировать запрос. Можно описать ситуацию и обсудить подходящий формат работы.

Как проходит индивидуальная работа?

Индивидуальная встреча длится 50 минут. При регулярной работе встречи проходят один раз в неделю. Продолжительность работы зависит от вашего запроса и обсуждается индивидуально.

Чем отличаются две группы?

Долгосрочная группа идёт один год; следующий старт — в 2027 году, набор в процессе. «Отношения без сценария» — отдельный очный интенсив в Санкт-Петербурге: три дня по девять часов.

Что нужно для участия в интенсиве?

Перед участием проводится короткое предварительное собеседование с ведущими. Дата и место будут известны после набора группы. Ведущие — Антон Вакула и Светлана Куракина (Кравец).

Как связаться и записаться?

Можно оставить заявку через форму на сайте, написать в Telegram, на anton_vakula@mail.ru или позвонить по номеру +7 (812) 696-63-63.

Записаться на консультацию или в группу
Оставьте имя и удобный способ связи: телефон или e-mail.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
Телефон: +7 (812) 696-63-63
Почта: anton_vakula@mail.ru
Санкт-Петербург, Гданьская, 18 кор. 3
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
Made on
Tilda