Превратите конфликты в возможности для роста в семье и на работе
Антон Вакула. Психолог. Специалист по Транзактному анализу. Помогаю выйти из повторяющихся сценариев в отношениях и научиться договариваться с результатом.
Динамическая группа Отношения без сценария
Три дня, чтобы увидеть, как вы строите отношения с другими — и попробовать делать это иначе. Санкт-Петербург (очно) · пятница–воскресенье 17 000 ₽
Мы можем понимать свой сценарий — и всё равно продолжать его повторять.
В динамической группе это становится видимым не в теории, а прямо в отношениях с другими людьми.
Что такое динамическая группа?
Динамическая группа — это пространство, где то, что происходит между участниками здесь и сейчас, становится основным материалом для понимания и изменения. В отличие от лекций или тренингов с готовыми упражнениями, здесь нет заранее прописанного сценария. Участники взаимодействуют друг с другом, получают живую обратную связь — от других участников и ведущих — и учатся замечать собственные повторяющиеся способы строить отношения: как они сближаются и отдаляются, реагируют на конфликт, выстраивают и удерживают границы.
Что становится видимым?
БЛИЗОСТЬ
Как я приближаюсь к другим?
Что происходит, когда близость становится слишком сильной?
КОНФЛИКТ
Что я делаю, когда возникает напряжение?
Нападаю, отдаляюсь, замолкаю, уступаю?
ГРАНИЦЫ
Как я говорю о своих желаниях и ограничениях?
Могу ли выдерживать чужое «нет»?
Для кого?
Повторяющиеся сценарии
Одни и те же ситуации снова возникают в отношениях.
Конфликты
Конфликты развиваются по знакомому сценарию.
Близость
Хочется близости, но одновременно хочется отдалиться.
Понимание
Я понимаю, что происходит, но изменить привычный способ взаимодействия не получается.
Как проходит?
Пятница
11:00-20:00
Суббота
11:00-20:00
Воскресенье
11:00-20:00
Очный интенсив в Санкт-Петербурге
Перед участием проводится короткое предварительное собеседование с ведущими — это помогает бережно собрать группу и убедиться, что формат подходит именно вам. Дата и место будет известно после набора группы.
Ведущие
Антон Вакула
Практикующий психолог
Светлана Куракина (Кравец)
Практикующий психолог
Услуги и цены
Индивидуальное консультирование
8000 ₽
Регулярные встречи 1 раз в неделю в течение 50 минут. Длительность консультация определяется индивидуально. От одной консультации до нескольких лет (зависит от глубины проблем).
Долгосрочная группа
5000 ₽
Группа идет 1 год. Следующий старт в 2027 году. Набор в процессе.
Парное консультирование
15000 ₽
Консультирование проводится с котерапевтом (мужчина и женщина). Одна консультация длится от 1 час 30 минут до 2 часов с перерывом между встречами 1-2 недели.
Динамическая группа "Отношения без сценария"
17000
Интенсив 3 дня по 9 часов
Отзывы
"Так случилось, что Антон встретился случайно в достаточно сложный период моей жизни. Это действительно хороший психолог, от которого я получил очень сильную поддержку и помощь. Благодаря ему, в тот период, я держался хоть как-то на плаву и не падал духом. Потом с его помощью начал приходить к нормальной жизни. Можно сказать, он провел меня через этот этап как проводник, сам бы долго плутал. Кроме помощи в данной ситуации, получил достаточно много практичных советов, которые помогают в целом идти по жизни и решать всплывающие проблемы самому, не прибегая к помощи сторонних людей. Ведь не всегда рядом с нами находятся нужные люди и специалисты, такие как Антон, которые могут поднять и вернуть баланс"
Добрый день!
Я бы хотел оставить отзыв о работе с Антоном. Прошло уже значительное время с момента завершения сеансов, так что мой опыт вполне осмыслен. Я обратился за помощью к Антону в кризисной ситуации крайней рабочей загрузки. Выбрал специалиста абсолютно спонтанно, важно было согласие на проведение скайп консультаций ввиду того, что возможности посещать очные консультации у меня не было. Резюмируя, с выбором я не ошибся, Антон помог мне выбраться из кризиса. Я считаю, что самое важное чему способен научить Антон - это, во-первых, возможность взглянуть на ситуацию со стороны, менее предвзято, во-вторых, ответственность и осознание того факта, что вы в состоянии справиться со своими проблемами, причем справиться самостоятельно. Самое удивительное, вы не получите конкретных инструкций как выбраться из сложной ситуации, но вы сами поймете как и что делать в процессе работы с Антоном. Только спустя время понимаешь, насколько это тонкая и в тоже время кропотливая работа, заставить вас плыть в нужном (именно вам) направлении "не долбя вам по хребту веслом". Далее когда я осознал, что достиг результатов, сделал нужные для себя выводы, мы пришли к выводу, что дальнейшее сотрудничество не имеет смысла. Поясню - специалист мог бы продолжить оказывать мне консультации получая деньги, но предпочел поступить по другому. Итог простой - рекомендую.
Добрый день! Я могу крайне положительно отозвать о работе с Антоном Вакулой. Обратилась к нему по поводу панических атак, которые появились после разрыва отношений. Он помог преодолеть не только их, но и пройти очень трудный, для меня, этап разрыва созависимых отношений. Очень понравилась не только сама работа в сессиях, но и возможность выбирать время, не всегда укладывающееся в рабочие часы. Все сессии проходили в удобном для меня темпе, с пониманием и чуткостью. Мы проработали те вопросы, которые меня волновали в тот момент, и что еще скрывалось за этими состояниями. После окончания сессия, я стала по-другому смотреть на себя и мир, более осознанно. У меня появилось более чёткое ощущение внутренних сил и понимание себя. Я нисколько не пожалела, что потрафила силы и время на работу с психологом, ведь те изменения, что произошли со мной - бесценны.
Антон, здравствуйте! У меня очень давно поднялось желание записать вам отзыв о нашей с вами работе, и поблагодарить вас.
Я невероятно благодарна всей глубокой работе которую мы с вами проделали! Когда мы начали работать у меня было очень много зажатых эмоций, страхов, фантазий по поводу моей жизни, моих отношений с близкими и самой собой. Я не умела относиться бережно к себе, и мне было тяжело проживать мои чувства. Спасибо огромное за все те моменты где вы меня поддерживали, за то что научили меня быть более нежной к себе, за то что помогли мне приблизиться к себе настоящей! Для меня это очень ценно.
Наша с вами работа для меня отложилась у меня в душе и в моей сердце, и я всегда вспоминаю о ней с теплотой и улыбкой. Это все потому что вы великолепный профессионал своего дела и человек, который по-настоящему хочет помочь. Спасибо вам от всего сердца.
Записаться на прием (группу)
(необходимо для связи либо e-mail, либо телефон)
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.